Waarom?
Het begon met een onschuldig idee, een gedachtekronkel en het werd ineens een goed voornemen. Ik vond dat ik mezelf moest kunnen bewijzen, dat ik wel een tijdje zonder kon en daarom ben ik afgelopen Valentijnsdag begonnen aan een alcoholvrije maand. Het is vandaag zondag 3 maart, ik ben ruim op de helft en daar ben ik best trots op. De grootste motivatie voor mij, was het idee dat mijn organen weer een kans zouden krijgen om te herstellen. Ongemerkt gaat de alcoholconsumptie namelijk gewoon door en voor je het weet drink je het merendeel van de week wel een drankje. Bovendien neem ik als bierliefhebber ook nog de nodige calorieën in, dus misschien zou ik wel afvallen?
Waarom februari?
Een maandje niet dus, natuurlijk wel gekozen voor de maand februari, want die duurt niet zo lang 😉 En liefst net na het skiën, want wat is aprés ski zonder schnaps? Toch maakt het moment niet heel veel uit, want er blijven nog genoeg verjaardagen, voetbalwedstrijden, recepties en borrels over. Wat dat betreft is er veel te doen.
Alcholvrij bier of gewoon iets anders drinken?
Ik blijk wel snel uitgekeken te zijn op zogenaamde vervangers. Een hele avond aan het alcoholvrije bier is toch niet helemaal wat ik zoek. Gelukkig zijn er genoeg alternatieven: thee, koffie, fris of een sapje… Ook heb ik de chocomel weer helemaal herontdekt. Wat dat betreft doet het me denken aan die keer dat ik vegetarisch vlees heb geprobeerd. Dan denk je biefstuk, maar krijg je een droge meelhap… blehh. Het hoeft natuurlijk geen straf te worden.
Wat heeft het je opgeleverd?
Na twee weken ben ik bijna 4 kilo lichter, ik word elke keer helder wakker, kan altijd autorijden en hoewel ik de eerste week best chagrijniger was, valt het eigenlijk wel mee. OK, ik mis het slappe geouwehoer en samen borrelen met bitterballen heeft gewoon wat. Dus stoppen gaat hem niet worden.
Wat doe je als de maand erop zit?
14 maart begint het weer, meteen een borrel, de dag erna een verjaardag en in het weekend een huwelijksfeest. Eens kijken of ik er nog een beetje tegen kan. Gek eigenlijk zo’n zin… alsof je gif inneemt. Helemaal anti zal ik nooit worden, maar er is wel een kans dat ik er eentje minder neem dan voorheen. En anders wordt het misschien een goed voornemen voor volgend jaar!
Hopelijk hebben jullie ook iets gedaan met jullie goede voornemens en anders was dit een aansporing om er toch wat mee te doen.
Groet,
Ardo
1 gedachte over “Geef je lichaam rust, neem een alcoholpauze”
Mooi stuk Ardo. Succes met je “minderen”